الفول السوداني واهميته للجسم

الفول السوداني واهميته للجسم

نقدم لكم اليوم الفول السوداني حيث ان الفول السوداني من عائلة البقوليات الغنية بالبروتين ، والمعروف انه من المكسرات الغنية بالطاقة ، ويحتوي الفول السوداني على فيتامين ا ، ب6 ، ب9 ، د ، ي ، واوميجا 3 والثيامين والنياسين والريبوفلافين والبروتينات وحمض اللينوليك والاحماض الدهنية الغير مشبعة ومضادات الاكسدة والبيتا كاروتين والالياف والكربوهيدرات .

فوائد الفول السوداني وخواصه الطبية

• مطهر عام .
• منشط للدورة الدموية .
• ملين للشفاه .
• مساعد على النمو .
• واقي للاوعية الدموية من الجفاف والانسداد .
• منشط للذاكرة .
• محافظ على صحة الجلد .
• واقي من الاصابة بمرض الربو .
• مساعد على الاسترخاء .
• واقي من الاصابة بمرض الزهايمر .
• مساعد على الهضم .

الامراض التي يعالجها الفول السوداني وزيته

• التهاب المفاصل .
• الطفح الجلدي .
• مرض السل .
• هشاشة العظام .
• البثور .
• الرؤوس السوداء في البشرة .
• مرض الزهايمر .
• الدودة الشريطية .
• حب الشباب .
• اعراض الشيخوخة .
• اضطرابات المعدة .
• السمنة وزيادة الوزن .